靴を変えるだけで腰痛が緩和する？

上尾市で唯一の「頭痛・偏頭痛」専門整体の、白くま整骨院です。

みなさんは普段どのような靴を履いていますか？ 男性であればスニーカーが多いと思いますが、女性は仕事柄ヒールを履くケースもあると思います。

実は普段何気なく履いている靴によっては、腰痛もしくは膝の痛みを助長している場合があります。結論としてクッション性がないスニーカーやヒールは、地面からの衝撃が腰や膝などの関節へ伝わり、やがて痛みが発生します。 そこで仕事中をはじめ、できる限りスポーツシューズのような機能性の高いものへ変えてみてはいかがでしょうか？（個人的には、ニューバランスがオススメ）

痛みの予防だけでなく、一日の疲労感もかなり変わりますよ！