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上尾市で【肩こり】【腰痛】【交通事故】ならおまかせ！白くま整体院です！ 今年も猛暑の予想ですので、ご注意下さい。熱中症対策に必要な点をまとめました！ ① 水分補給はこまめに！１日1.5ℓは摂取必要！ ・ポイントはのどが渇く前に飲むこと。 ・水だけ...

上尾市で【肩こり】【腰痛】【交通事故】ならおまかせ！白くま整体院です！ あなたは姿勢に注意していますか？ 私の経験上、初診で来院される患者さんの９０％近くが猫背ぎみです。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛をはじめ、自律神経の乱れ、頭痛、不眠などの...

上尾市で【肩こり】【腰痛】ならおまかせ！白くま整体院です！ この時期は気温差があり、湿度が高いため、お身体の不調が出やすいです。 特に頭痛、ギックリ腰、自律神経の乱れなどのリスクが高まりますので、油断大敵。 当院では治療だけでなく、自宅でで...

上尾市で【肩こり】【腰痛】ならおまかせ！白くま整体院です！ みなさんは身体の痛みや不調を感じる際、自覚症状に頼っていませんか？ あえて治療家目線から言わせてもらいますと、あなたの自覚症状はそこそこ適当です。「いやいや、自分の身体は自分がよ...

上尾市で【肩こり】【腰痛】ならおまかせ！白くま整体院です！ ゴールデンウイーク明け、しっかり休んだはずなのに「なんか疲れが取れない」「集中力が続かない」「イライラすることが多い」 そんなことはありませんか？ その原因は「首コリ」かもしれませ...

上尾市の白くま整体院です！ 今回は整体で起こる好転反応について解説します！ 【🔹好転反応とは？】 整体などの施術後、一時的に体調が悪くなったように感じる反応のことを指します。体が本来の状態に戻ろうとする過程で起こる、一種の「調整反応...

上尾市の白くま整体院です！ 今回は整体と整骨院の違いを分かりやすく解説します！ 【🔹一言で言うと…】 項目整体整骨院（接骨院）正式名称整体整骨院・接骨院資格民間資格（国家資格ではない）柔道整復師（国家資格）保険適用原則：自由診療（保険...

上尾市の白くま整体院です！ 今回は整体とはどういったものなのか？説明したいと思います。 「整体（せいたい）」とは、主に体のゆがみやバランスを整えることを目的とした、日本発祥の民間療法・代替医療の一つです。西洋医学や東洋医学とは異なる独自の...

こんにちは。上尾市で唯一の【腰痛】専門整体白くま整骨院です。 とても興味深い本に出会いました。医師でもある原田文植さん著書、「病は口ぐせで治る」です。 治療家として参考になる本ですが、何より患者さん目線でも、病に対する考え方が１８０度変わ...

こんにちは。上尾市で唯一の【腰痛】専門整体白くま整骨院です。 この度、私の妻が耳ツボジュエリーシールを使った施術をはじめました。 〈概要〉 耳には全身の臓器に対応するツボが100個以上あります。それらのツボを耳つぼジュエリーで刺激することによ...

こんにちは。上尾市で唯一の【腰痛】専門整体白くま整骨院です。 みなさんは普段どのようにストレッチをやられていますか？今日は間違ったストレッチを、３つお伝えします。 １，「筋肉を伸ばす時間が短い」 多くの方はストレッチを１０秒くらいで行ってい...

こんにちは。上尾市で唯一の【腰痛】専門整体白くま整骨院です。 今日は自宅や職場でできる、座った状態で行う簡単腰痛ストレッチをお伝えします。実は腰痛と関係している筋肉の一例として、太ももとふくらはぎが挙げられます。 太ももとふくらはぎの筋肉...