記事一覧
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腰に悪い姿勢ベスト3
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 今回は腰痛を招く姿勢ベスト3を発表します!ご参考になれば幸いです。 3位(長座) リビングなどで足を伸ばしてテレビを観ていませんか? 実は長座は腰痛を誘発してし... -
足のむくみ対策と原因
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 ふくらはぎのむくみで困っていませんか? 長時間デスクワークや立ち作業が続くと、重力により血液が末端へ下がってきます。ふくらはぎはポンプの役割をしていますので、... -
パソコン作業での姿勢、気にされていますか?
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 当院の患者さんのなかでも、一日中パソコン作業をされている方は多いのではないでしょうか? そこで改めて、「良い姿勢」をお伝えします。 1,背中とお尻は背もたれに密... -
治療へのこだわり
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 私が行っている治療法は、完全独自の手技です。そして毎回同じ治療は行いません。実は微妙に変化しています。なぜなら人の身体は日々変化するから。 また患者さん一人ひ... -
おかげさまで開院10周年
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 おかげさまで白くま整骨院は、開院10周年を迎えることができました。皆様に支えられて、これまでやってこれました!本当にありがとうございます。実は私はもともとサラ... -
肩こりの原因は大胸筋
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 肩がこってくると無意識に、肩の筋肉をゴリゴリしてしまいますよね? その気持ち、わかります。しかし、実は肩コリの原因は肩だけではありません。 今回みなさんにご紹介... -
往診しています
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 当院では年齢を問わず、通院が難しい方には往診をしています。(別途出張費) このようなケースはありませんか? ・移動手段がなく、通院できない ・痛みが強く、動くの... -
慢性痛には可動性が必要
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 ちょっと難しい表現になってしまいましたね。要するに「肩こりや腰痛など慢性的な痛みは、適度に動かしたほうが治りますよ」っていう意味です。 これは最近のアメリカ医... -
腰大丈夫ですか?
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 みなさん一度は腰痛を経験されているのではないでしょうか? 腰痛で悩んでいる方は3人に1人の割合。累計1200万人程と言われています。 そんなわけで今回は、腰痛に... -
今年もよろしくお願いします
上尾市で唯一の「頭痛・偏頭痛」専門整体の、白くま整骨院です。 皆様、明けましておめでとうございます。お正月はいかがお過ごしでしたか? 私は年末年始にかけて暴飲暴食をしていまい、ただ今吹出物が多発中でございます。季節はようやく冬らしくなって... -
食べ過ぎ注意の時期ですね
上尾市で唯一の「頭痛・偏頭痛」専門整体の、白くま整骨院です。 この季節は食欲も増進し、ついつい食べ過ぎちゃいますよね。そんな私も実は18歳の時に20キロのダイエットをして、今でもその体重を維持しています。 今回は私の見解を含めた、太りにく... -
頭痛のタイプ別原因
上尾市で唯一の「頭痛・偏頭痛」専門整体の、白くま整骨院です。 1,「気圧痛(天気痛)が起きる原因」 天気痛は気圧の大きな変化によって起こります。 主に雨が降っている時、または雨が降る直前に自律神経が乱れ、頭痛が起きます。また三半規管が弱い方に...