痛みの箇所が原因ではない

上尾市の腰痛専門院、白くま整骨院です!

身体には複数のツボが存在します。
つまり痛みの発生箇所=悪いところ、ではありません。

今回は肩こりと腰痛に効果的なツボマッサージをお伝えします。

「肩こり」
・鎖骨の下付近に対し、人差し指、中指、薬指で円を描くように刺激しましょう。
「腰痛」
・お尻の上付近に対し、手をグーにして円を描くように刺激しましょう。

どちらのマッサージも「やりすぎ」、「強すぎ」は禁物。1回5分以内が理想的です

この記事を書いた人

学生時代、野球する傍ら辛い腰痛で悩んでいました。その際、近所の整体院にお世話になっていた経験から、「私も痛みで困っている人を助けたい」という想いから治療家の道に入りました。

その後は柔道整復師の国家資格を保有して1万人以上に様々な部位・症状の改善する施術を続けてきました。

病院や施術院でその場しのぎの施術を受けてなかなか改善しない人や、どこに行っても改善しない人、痛みのせいで好きな事が出来ない、諦めかけている方はぜひ一度「白くま整骨院」にご相談ください。

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