急激な気温の変化に注意

上尾市、さいたま市北区で頭痛治療専門の、白くま整骨院です。

ここ最近の気温の変化により、自律神経が乱れている方が多いようです。 特に気温が下がってきますと、身体がすぐに順応できないため、肩こりや腰痛が一時的に悪化します。

ただ、身体が寒さ慣れてしまえば状態は安定してきますので、心配することはありません。簡単にできる寒さ対策としては、「患部にホッカイロを貼る」「腹巻きをして寝る」などが良いでしょう。 20分程度でも良いので、散歩をして寒さに慣れることも大事です。ご自身に合っている対策で結構ですので、できるところから始めてみましょう!

この記事を書いた人

学生時代、野球する傍ら辛い腰痛で悩んでいました。その際、近所の整体院にお世話になっていた経験から、「私も痛みで困っている人を助けたい」という想いから治療家の道に入りました。

その後は柔道整復師の国家資格を保有して1万人以上に様々な部位・症状の改善する施術を続けてきました。

病院や施術院でその場しのぎの施術を受けてなかなか改善しない人や、どこに行っても改善しない人、痛みのせいで好きな事が出来ない、諦めかけている方はぜひ一度「白くま整骨院」にご相談ください。

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