足のシビレで困っていませんか？

上尾市、頭痛専門整体の白くま整骨院です。

足のシビレや違和感を訴えて、病院へ行かれますと、多くの場合「坐骨神経痛」と診断されます

軽症であれば多少の違和感だけですが、重症になると歩くのも困難になってしまう、とても厄介な神経痛です

特に夏から秋にかけて、気温が低下し始める時期に好発しますので、注意しましょう

注意が必要な人は、「座り仕事が多い」「運動不足」「日頃から腰が悪い」の３パターン。
これらに該当する場合は、坐骨神経痛になってしまう可能性が高いです

予防のストレッチを添付しますので、お風呂上りなど隙間時間に行ってみましょう！