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私の身体は何回で治りますか?
上尾市、さいたま市北区で頭痛治療専門の、白くま整骨院です。 このような質問を受けることがあります。 当院では初回のお身体の状態を診させてもらったあと、その患者様がどれくらい通院する必要があるのかをお伝えしています。 まれに1回の治療で完治を... -
患者様の声をご紹介
上尾、さいたま市北区で唯一の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 今回はご本人の許可を得て、患者様の声をご紹介します。 「Y・Mさん 40代 女性 上尾市」 こちらの患者様は、5年ほど前に肩こりと頭痛で悩み、親子で来院されました。 当初は姿勢が... -
身体はすぐには変わりません
上尾、さいたま市北区で唯一の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 治療を受けていただくと、直後に改善される方もおられますが、これは痛みが出て間もない軽症のケースに限ります。 一方当院へ来院される患者様の多くは、治療翌日に効果を実感されるようで... -
他院と比べた当院の治療法
上尾、さいたま市北区で唯一の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 今回は当院の治療が、他の接骨院、整体院、病院と比較してどのような違いがあるのかを簡単にお伝えします。 他院での治療、特に接骨院や病院でみられるのは「電気治療」「牽引」「温熱療法... -
正しい立ち姿勢とは?
上尾、さいたま市北区で唯一の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 立っている時の正しい姿勢を知っていますか? 正解は、後頭部、お尻、ふくらはぎの3点が壁に密着している状態です。 姿勢が良ければ、肩こりや腰痛にもなりにくく、なにより見た目がキレイ... -
お子さまの健康について
上尾市、さいたま市北区で唯一の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 私が日々診療をしている上で、最近感じていること。それは現代の子供たちは肩こり、腰痛、頭痛など、大人同様に悩んでいるケースが増えていることです 原因として、「ランドセルが重くな... -
足のむくみやだるさ解消法
上尾市、さいたま市北区で唯一の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 デスクワークや立ち仕事が多いと、ふくらはぎや太ももがむくんだり、だるくなりませんか?特に女性に多いようです 解決策として、2つご紹介します 「手で優しくもみほぐす」ふくらはぎを... -
正しい熱中症対策
上尾市の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 ここ最近、暑いですね。。。疲れやすいし、頭もボーっとしてきます。 今回は改めて、正しい熱中症対策をご紹介します。 ・水分補給水分と言っても汗をかきやすい人は、カリウムやマグネシウムが豊富なスポーツド... -
天気痛とは?
上尾市の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 梅雨の時期に頭痛や偏頭痛を発症する方が多いですよね?いわゆる「天気痛」です。 原因は気圧の変化により、自律神経が乱れるからと言われています。自律神経が乱れないようにするには、やはり「食事」「睡眠」... -
治療効果の感じ方
上尾市、頭痛専門整体の白くま整骨院です。 治療後の患者さんの反応をみていますと、すぐに良くなる方もおられますが、なかには2,3日経過してから変化がみられるケースもあります その理由として、・痛めてからの期間・生活習慣(姿勢など)・年齢など... -
首コリストレッチ
上尾市、頭痛専門整体の白くま整骨院です。 今日は「首こりストレッチ」をご紹介します 片方の手を使って、首の前後左右の筋肉を伸ばします 効果ですが、コリをはじめストレートネックや頭痛の改善などです 20秒を目安に伸ばして、1日10回を目標にし... -
ばね指、腱鞘炎のストレッチ法
上尾市、頭痛専門整体の白くま整骨院です。 今日は「はね指」や「腱鞘炎」、さらには「パソコン作業による腕の疲労」等に効果的なストレッチをご紹介します 方法は簡単で、「手首の曲げ伸ばし」です 痛気持ちいい程度の強さで20秒くらい伸ばしましょう ...