慢性痛には可動性が必要

こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。

ちょっと難しい表現になってしまいましたね。要するに「肩こりや腰痛など慢性的な痛みは、適度に動かしたほうが治りますよ」っていう意味です。 これは最近のアメリカ医師学会で発表された事実です。あなたにもこんな経験がありませんか？

「じっとしていたら余計にコリや痛みが強くなった。。」 もちろん強い痛みがある時は安静第一ですが、痛みが軽減してきたら日常の動作に戻すのが理想です。それでも取れない痛みやコリは当院までご相談下さいね！