マッサージは強いほうが効果的ですか?

上尾市、頭痛専門整体の白くま整骨院です。

患者さんから「マッサージは強いほうが効果的ですか?」という質問をされることが多いので、お応えします

(あくまで私の経験談です)

結論から申し上げますと、強いマッサージはオススメしません。
理由は、筋肉が硬くなってしまうから。

人の身体は同じ刺激を繰り返し受けることで、「慣れ」が生じます

その刺激が強いものであれば、当初は痛みを感じていたが、次第に慣れて痛みに鈍感になってしまうのです

それって怖くないですか?

当院の治療はいわゆる「揉み返し」が生じないレベルの刺激ですので、小さいお子様からご年配の方まで安心して受けれます

もしもあなたが、ご自身の身体を強くマッサージするクセがありましたら、今すぐやめましょう!

この記事を書いた人

学生時代、野球する傍ら辛い腰痛で悩んでいました。その際、近所の整体院にお世話になっていた経験から、「私も痛みで困っている人を助けたい」という想いから治療家の道に入りました。

その後は柔道整復師の国家資格を保有して1万人以上に様々な部位・症状の改善する施術を続けてきました。

病院や施術院でその場しのぎの施術を受けてなかなか改善しない人や、どこに行っても改善しない人、痛みのせいで好きな事が出来ない、諦めかけている方はぜひ一度「白くま整骨院」にご相談ください。

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