白くま整骨院院長:白石洋平– Author –
学生時代、野球する傍ら辛い腰痛で悩んでいました。その際、近所の整体院にお世話になっていた経験から、「私も痛みで困っている人を助けたい」という想いから治療家の道に入りました。
その後は柔道整復師の国家資格を保有して1万人以上に様々な部位・症状の改善する施術を続けてきました。
病院や施術院でその場しのぎの施術を受けてなかなか改善しない人や、どこに行っても改善しない人、痛みのせいで好きな事が出来ない、諦めかけている方はぜひ一度「白くま整骨院」にご相談ください。
-
腰痛
腰痛が軽減する寝方
上尾市の整体【肩こり】【腰痛】【頭痛】ならおまかせ!白くま整体院です! 今回は辛い腰痛時に楽な寝方をご紹介します。・「横向き」では、股関節を曲げて太ももにクッション挟みます。 ・「仰向け」では、膝を曲げて下にクッションを挟みます。 上記の寝... -
治療
メンテナンスの重要性
上尾市の整体【肩こり】【腰痛】【頭痛】ならおまかせ!白くま整体院です! 毎日暑い日が続いていますね。私も身体がだるく感じています。。 そもそも身体がだるい、重い、疲れやすいというのは正常でありません。 そのような状態を放置していると、やがて... -
ストレッチ
腰痛に効果的なマッケンジー体操
上尾市の整体【肩こり】【腰痛】【頭痛】ならおまかせ!白くま整体院です! 日本人の約8割は「腰痛経験がある」と言われています。そこで正しい腰痛体操をすることで、痛みを未然に防ぐことができます。 今回は整形外科でもオススメされている、「マッケ... -
未分類
睡眠の質を上げる整体の力
上尾市で【肩こり】【腰痛】【頭痛】ならおまかせ!白くま整体院です! 「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな方は、体の歪みが原因かもしれません。姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、深い睡眠が取りづらくなります。 当院独自の整体法... -
未分類
熱中症対策について
上尾市で【肩こり】【腰痛】【交通事故】ならおまかせ!白くま整体院です! 今年も猛暑の予想ですので、ご注意下さい。熱中症対策に必要な点をまとめました! ① 水分補給はこまめに!1日1.5ℓは摂取必要! ・ポイントはのどが渇く前に飲むこと。 ・水だけ... -
ストレッチ
猫背注意報
上尾市で【肩こり】【腰痛】【交通事故】ならおまかせ!白くま整体院です! あなたは姿勢に注意していますか? 私の経験上、初診で来院される患者さんの90%近くが猫背ぎみです。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛をはじめ、自律神経の乱れ、頭痛、不眠などの... -
未分類
梅雨の時期は要注意
上尾市で【肩こり】【腰痛】ならおまかせ!白くま整体院です! この時期は気温差があり、湿度が高いため、お身体の不調が出やすいです。 特に頭痛、ギックリ腰、自律神経の乱れなどのリスクが高まりますので、油断大敵。 当院では治療だけでなく、自宅でで... -
未分類
自覚症状に頼ると危険
上尾市で【肩こり】【腰痛】ならおまかせ!白くま整体院です! みなさんは身体の痛みや不調を感じる際、自覚症状に頼っていませんか? あえて治療家目線から言わせてもらいますと、あなたの自覚症状はそこそこ適当です。「いやいや、自分の身体は自分がよ... -
ストレッチ
首は万病の元
上尾市で【肩こり】【腰痛】ならおまかせ!白くま整体院です! ゴールデンウイーク明け、しっかり休んだはずなのに「なんか疲れが取れない」「集中力が続かない」「イライラすることが多い」 そんなことはありませんか? その原因は「首コリ」かもしれませ... -
未分類
整体で起こる好転反応とは?
上尾市の白くま整体院です! 今回は整体で起こる好転反応について解説します! 【🔹好転反応とは?】 整体などの施術後、一時的に体調が悪くなったように感じる反応のことを指します。体が本来の状態に戻ろうとする過程で起こる、一種の「調整反応... -
未分類
整体と整骨院の違いは?
上尾市の白くま整体院です! 今回は整体と整骨院の違いを分かりやすく解説します! 【🔹一言で言うと…】 項目整体整骨院(接骨院)正式名称整体整骨院・接骨院資格民間資格(国家資格ではない)柔道整復師(国家資格)保険適用原則:自由診療(保険... -
未分類
整体とは何か?
上尾市の白くま整体院です! 今回は整体とはどういったものなのか?説明したいと思います。 「整体(せいたい)」とは、主に体のゆがみやバランスを整えることを目的とした、日本発祥の民間療法・代替医療の一つです。西洋医学や東洋医学とは異なる独自の...
