腕の疲労に効くツボ

上尾市で唯一の「肩こり・頭痛」専門整体の、白くま整骨院です。

スマホやパソコン作業により、腕が疲れたり、だるい。。。 そんな方いませんか? 今日は腕の疲労に効果的なツボをご紹介します。 押す部分は肘から指3本分下がったところに手三里というツボがあります。 その部分の筋肉を親指と人差し指でつまむように、優しく揉んであげましょう。

徐々に腕のだるさが緩和されてくると思います。 実は肩こりにも関係しているツボですので、ぜひお試し下さい。

この記事を書いた人

学生時代、野球する傍ら辛い腰痛で悩んでいました。その際、近所の整体院にお世話になっていた経験から、「私も痛みで困っている人を助けたい」という想いから治療家の道に入りました。

その後は柔道整復師の国家資格を保有して1万人以上に様々な部位・症状の改善する施術を続けてきました。

病院や施術院でその場しのぎの施術を受けてなかなか改善しない人や、どこに行っても改善しない人、痛みのせいで好きな事が出来ない、諦めかけている方はぜひ一度「白くま整骨院」にご相談ください。

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