腹筋– tag –

上尾、さいたま市北区で唯一の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 突然ですが、みなさんは腹筋はやられていますか？ 患者様のなかには、間違った腹筋をされていることがあります。 正しい腹筋は、膝を曲げて上体をゆっくり起こします。この時、上体を完全に...