姿勢– tag –
-
腰に負担のかからない姿勢とは?
こんにちは。上尾市で唯一の【腰痛】専門整体白くま整骨院です。 日常生活動作や姿勢によって、腰を痛めている方がおられます。 特に注意してもらいたい点は2つ。 1,重い物をを持つときは、自分の身体に近づける。 (身体から離して持ってしまうと、腰... -
腰に悪い姿勢ベスト3
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 今回は腰痛を招く姿勢ベスト3を発表します!ご参考になれば幸いです。 3位(長座) リビングなどで足を伸ばしてテレビを観ていませんか? 実は長座は腰痛を誘発してし... -
パソコン作業での姿勢、気にされていますか?
こんにちは。上尾市で整体・整骨院なら【肩こり】【腰痛】治療の白くま整骨院です。 当院の患者さんのなかでも、一日中パソコン作業をされている方は多いのではないでしょうか? そこで改めて、「良い姿勢」をお伝えします。 1,背中とお尻は背もたれに密... -
正しい姿勢意識していますか?
さいたま市北区・上尾市で唯一の「肩こり・頭痛」専門整体の、白くま整骨院です。 以前にもお伝えしていた内容になりますが、姿勢はとても大切です。あなたは正しい姿勢を理解されていますか? 猫背は肩こり腰痛をはじめ、頭痛や自律神経の乱れまで生じま... -
正しいイスの座り方
さいたま市北区・上尾市で唯一の「肩こり・頭痛」専門整体の、白くま整骨院です。 今日はイスまたはソファでの正しい座り方をお伝えします。以前にもお送りしていた内容なのですが、肩こりや腰痛を予防するにはとても大切な部分になりますので、もう一度お... -
正しい立ち姿勢とは?
上尾、さいたま市北区で唯一の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 立っている時の正しい姿勢を知っていますか? 正解は、後頭部、お尻、ふくらはぎの3点が壁に密着している状態です。 姿勢が良ければ、肩こりや腰痛にもなりにくく、なにより見た目がキレイ... -
身体の不調は姿勢が関係している?
上尾市の頭痛専門整体、白くま整骨院です。 姿勢が悪くなることで、様々な不調を生じることはご存知でしょうか? 肩こり、腰痛、頭痛、自律神経の乱れなど多くの障害を引き起こします ちなみにですが、頭の重さはスイカ1個分あります その重さを支えてい...
1